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🌸 What is PCOS? 🤔 Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) is a common hormonal disorder affecting women of reproductive age. It leads to multiple small cysts (follicles) in the ovaries, causing irregular ovulation . While the exact cause remains unknown, genetic factors and insulin resistance are considered major contributors. 다낭성 난소 증후군(PCOS)은 가임기 여성에게 흔한 호르몬 불균형 질환 으로, 난소에 작은 물혹(난포)이 여러 개 생기면서 배란이 불규칙하게 이루어지는 상태 입니다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인 과 인슐린 저항성 이 주요 원인으로 알려져 있어요.

이노시톨(Inositol)의 효능과 부작용 – 신경 건강 & 호르몬 균형을 위한 필수 영양소 💊 1. 이노시톨(Inositol)이란? 🤔 이노시톨은 비타민 B 복합체와 유사한 물질로, 신경 건강과 호르몬 균형을 유지하는 데 중요한 역할 을 합니다. 과거에는 비타민 B8로 분류되었지만, 체내에서 자연적으로 합성되기 때문에 현재는 비타민이 아닌 필수 영양소 로 간주됩니다. 📌 이노시톨의 주요 기능: ✔ 뇌에서 신경전달물질 조절 – 불안 & 우울증 완화 🧠 ✔ 호르몬 균형 유지 – 다낭성 난소 증후군(PCOS) 개선 👩‍⚕️ ✔ 혈당 조절 & 인슐린 저항성 감소 – 당뇨병 예방 🩸 ✔ 간 건강 & 지방간 예방 – 해독 작용 🍀 ✔ 콜레스테롤 감소 – 심혈관 건강 유지 💖 👉 "이노시톨은 신경 건강, 대사 기능, 호르몬 균형을 돕는 필수 성분입니다!" 🚀 2. 이노시톨의 효능 🌟 ✅ 1) 정신 건강 증진 🧘‍♀️ ✔ 세로토닌 & 도파민 조절 → 기분 안정 & 행복감 증가 ✔ 불안, 우울증 완화 → 연구에 따르면, 이노시톨은 불안 장애 및 공황 장애 치료에도 효과적 👉 "뇌 기능을 최적화하여 스트레스 & 불안감을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다!" ✅ 2) 호르몬 균형 & 생리 건강 개선 👩‍⚕️ ✔ 다낭성 난소 증후군(PCOS) 증상 완화 ✔ 생리 주기 정상화 & 배란 촉진 ✔ 호르몬 조절을 통해 난임 치료에 활용 가능 👉 "이노시톨은 여성 건강과 호르몬 밸런스를 맞추는 데 필수적인 영양소입니다!" ✅ 3) 혈당 조절 & 당뇨 예방 🩸 ✔ 인슐린 민감도 증가 → 혈당 스파이크 방지 ✔ 제2형 당뇨병 예방 & 관리에 도움 👉 "이노시톨은 당 대사를 조절해 당뇨 예방과 혈당 안정화에 효과적입니다!" ✅ 4) 간 건강 ...