손목터널증후군, 손목 건강을 지키는 방법! 🤲💪
손목터널증후군, 손목 건강을 지키는 방법! 🤲💪 손목터널증후군 은 손목 안쪽에 위치한 정중신경 이 압박을 받아 발생하는 질환입니다. 이로 인해 손목 부위에 저림, 통증, 무감각 등의 불편한 증상이 나타나며, 반복적으로 손목을 사용하는 현대인에게 특히 흔하게 발생합니다. 스마트폰, 컴퓨터 사용 등 일상에서 손목에 많은 부담을 주는 활동들이 손목터널증후군을 악화시킬 수 있습니다. 이 글에서는 손목터널증후군의 원인, 증상, 치료 방법, 예방책 등을 다루고, 손목 건강을 지키는 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다.